Диетическая творожная запеканка, рецепт с фото

Фотогалерея: Легкая диетическая творожная запеканка

Поэтому любой человек, даже страдающий различными заболеваниями (ожирение, сахарный диабет) может позволить этот это лакомство!

О пользе творога

Показан творог лицам, которые страдают таких заболеваний как:

Польза запеканки без сахара и муки

Лучшие рецепты из рыбы тут — volshebnicy.ru!

Ингредиенты для диетической творожной запеканки

Диетическая творожная запеканка без муки и манки готовится из таких ингредиентов:

• творог – 500 г;
• яйца – 4 штуки;
• фруктоза — 3 ст. л.;
• молоко – 120 мл;
• масло сливочное – 1 ст. л.

Такая десерт получается нежным и просто воздушным. Он походит своим видом на нежное воздушное суфле, поэтому подойдет и для детского праздника, и для вечеринки с подругами, которые сидят на диете. А также ее полезно готовить беременным женщинам, кормящим мамам и лицам, страдающим хроническими заболеваниями.

Как приготовить творожную запеканку без муки и манки

Диетическая запеканка из творога без муки и манки очень просто готовится, да и времени на это не потребуется много:

В начале рецепта упоминается мука, а в описании приготовления ничего не говорится о муке. Так нужна она или нет, если нужна, то сколько?

Настоящий харчо варится с бараниной, а не с говядиной.

Где ж мука? Написано "крахмал". И чего врать-то?

Еще варю мясо или курицу целую,по мере надобности рвем на части и едим .По поводу лепки разных мантов и пр.-это перебор.К тому же это не здоровая.

Скажу честно, что это всё, действительно, вкусно! Я готовлю, и моим родственникам, семье и коллегам нравится. Может, немного есть отличие в граммах.